PILATES... De Verdad!

La combinación perfecta en un estudio de Pilates se compone por el talento del instructor y por la diversidad de equipos.
Cada clase está diseñada de una manera única, con todo el equipamiento para atender a las necesidades de cada alumno.
Clases de Pilates para principiantes que se inician en la práctica, para intermedios con más desafío, y avanzadas para aquellos que no tienen límites.

El estudio

Nuestra sala está equipada con reformers de excelente calidad, una unidad de pared o torre, dos chairs, un corrector espinal (Spine Corrector) y un caminador elíptico. Además accesorios tales como, bandas, fitness circles, balones de diversos tamaños, pesitas y tobilleras.

Las clases que ofrecemos son semi-privadas y tienen una duración de 50 min. Admiten hasta 5 personas y en ellas respetamos las necesidades de cada persona, de manera que cada cuerpo obtenga la rutina que necesita.

¿Todos pueden practicar Pilates?

• La práctica es accesible a todo el mundo puesto que se divide en diversos niveles. Por lo tanto el entrenamiento se adapta a personas con problemas físicos como a deportistas de alto rendimiento, siendo igual de efectivo para ambos.

• Es un método ideal para prevenir lesiones o para rehabilitarlas, para embarazadas, deportistas y para cualquier persona que quiera mejorar su condición física y mental, en definitiva, su calidad de vida.

• El método Pilates apunta a integrar cuerpo, mente y espíritu en busca de algo tan simple como vital, el bienestar físico y psíquico. Reúne elementos del yoga, danza, kinesiología, que otorgan flexibilidad y equilibrio al organismo, mejorando la postura, la circulación, la eliminación de toxinas, la respiración, la tonificación y la relajación muscular.

Acerca de Nosotros

• María Laura Carrizo, directora y coordinadora de TU PILATES es una de las 8 Maestras Certificadas por la Pilates Method Alliance en Argentina.

• El Maestro Certificado de Pilates-PMA® crea e implementa programas individualizados seguros y efectivos para clientes aparentemente sanos para mejorar la salud y la aptitud a través del ejercicio y la actividad física.

• Al otorgar el título de Maestro Certificado de Pilates, la PMA® reconoce formalmente que el Maestro de Pilates ha probado que cumple con los estándares profesionales aceptados. Los PMA-CPTs deben obtener 16 (PMA-Aprobados) CECs cada dos años para renovar la condición de PMA® Certified.